华声在线4月3日讯( 通讯员 廉高雅 )近期，中南院社区开展“伽人有约、健康有你”暨第36个爱国卫生月“健康城镇、健康体重”活动。

此次活动由中南院社区和中南院社区新时代文明实践站主办。活动伊始，刘老师给大家普及了健康体重的知识：“维持健康腰围重视控制腰围，男性腰围不超过85厘米，女性不超过80厘米。”刘阿姨也积极回应道：“中年人就容易腹部积累脂肪，我四肢都不算胖呢！”

随后，老师为大家推荐了入门级的瑜伽动作，通过示范+指导的形式，引导大家练习基础动作，并进行一对一的指导和纠正。伴随着舒缓的音乐，在瑜伽刘老师的指导下，大家认真专注地学习：呼吸、调息、放松……瑜伽课堂是一场肌肉与灵魂的锻炼之旅，大家在其中感受酣畅淋漓的酸爽，与自己来一场美丽的约会。 参加瑜伽课的李阿姨表示：“瑜伽老师非常专业，不仅能够保持身体健康，还能在互动中认识新朋友。”

中南院社区党委书记徐音表示：“中南院社区以 ‘ 健康体重’实践为抓手，开展服务与行动相结合的‘ 健康体重’体验实践活动，让健康生活的理念和行动进一步深入基层。”